あかざっぷ!髪切った。 ええ。ええ。35歳シングル酒飲み肉食ぽっちゃりが、ダイエット続けてます続けてます。 一ヶ月経ちましたね。アカザップを初めて。おほほ。。 一ヶ月間サボったり、研究したり、挑戦したり、楽しかったなぁ。 これがあと3年続くのかぁ。わあ、うれしいなぁ! というか、それが普通になっち... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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AKZP! すっかりぽっかりブログから離れ現実世界も、ほどほどに、私はどこかに行ってしまっていた。とかいいつつぅー!やってたもんね。ダイエット! そんじゃ久しぶりにアカザップブログすっか! と言った直後で、あーめんどくせ。この数週間の写真が多すぎんだよな。 いけてる私、巨ぶさにいい感じの他撮り。選... 続きをみる
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気づけば周りも肉食女子だらけ(おしゃヘルシーなレシピあり❤️)
アカザップ!類は友をよぶ、友はAKG35を呼ぶ。そして肉は我々を呼ぶ。 肉よ今夜もありがとう、ごちそうさまでした。というわけで私のダイエットは肉食です。 肉を食べて、筋肉を作って、運動をして。省エネ型ダイエットでも、カロリーオフなダイエットでもないです。だって無理だもん。やだし。つまんねー。 平日... 続きをみる
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週末久しぶりに遠方へと旅に出たAKG35は大きく羽を伸ばし大暴走。「こっちは動いてんだ。痩せてんだろ」そんな期待もむなしく、東京の戻ると今週の頑張りがすべて水の泡に。。。デブな自分をさらけ出し、さらには欲望丸出しで大いに楽しんだ週末のツケとは。 週末フェスで食欲開花 待ちに待った年に一度必ず訪れる... 続きをみる
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アカザップ!!毎日新しい挑戦をしているAKG35ダイエット初心者ハイでございます。他撮りによる自己観察、発見、ダチからの情報収集で効率的になるダイエット、初めて使うマシン、新しい師匠、はずい蛍光オレンジの短パンオフィスデビュー。今日のAKG35もみなぎっていましたYOっと! ↑サラダチキンで火照っ... 続きをみる
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あかざっぷ❤️こんばんみ。 エクササイズをするにしても、まず形から入るのが大事!それがアカザップ流。 独り、たとえ和室の部屋でしかめっ面して腹筋しているとしても、そこはお気に入りに身を包んで❤️ アカザップのトレーニングウエア ヤセダチに付き合ってもらって、ブラつきトップスゲット。 朝のランニング... 続きをみる
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AKAZAP!!!!みなさんこんにちは。今回のダイエットはもう後に戻れないようにしたい!! それなら晒す。。。?!全てを!?みんなの応援が本当に支えになる!! 応援してください。 まず、ダイエットのきっかけとなった一枚の写真。右のワインレッドのサテン生地につつまれた肉の塊、それが私です。デザイナー... 続きをみる