ダイエットの刺客現る！の巻

2015/09/02 01:07

アカザップ！
ビキニきて見せようと意気込んでたけど、夏に置いてけぼりにされました。
（ワイは毎日ビキニモードで満々だったのよ！言い訳ごめんなさい）
秋の気配とともにアカザップの前にダイエットの意思を脆くも打ち砕く
強烈な刺客が現れた！！！！AKG35ピンチ　なう！

さて、夏の間は割と汗をかきながらスクワットを続けていた。
スクワットしてんだからいいじゃん。ではありません。ダイエットの9割が食事だって。
スクワットしてもダメなんだよー。ちゃんと食事をきちんと考えないと。
ブログ更新の頻度と同じでだらけていくものですね。

慣れてきたけど毎日してない　ランチタイムの運動

これ今日。ランチ前にスクワット200回、ウォーキング20ぷん
ランチはカップヌードルとおにぎり。あら？野菜とたんぱく質はどうしたAKG35よ。。。

調子のいい日はガンガンやる。

忙しい時とか、体調が悪い時はやんない。

現在のアカザップ腹

すこし、、、くびれ風のサムシングが出てきたような気がしてきた、希ガス。。。
それより、足の日焼け。消えてくんなまし。

アカザップのここ最近の食生活について

ランチはたまに派手にやっちゃってます。
晩酌もやめらんねえ、、、、、

サラダとチキンの生活に戻らねば。。。。
さらに、、、ここ最近、ヤヴァイ刺客が現れた。

AKG35のダイエット環境に糖質愛みなぎる刺客が現る

ワイの味覚はわりかしオトナです。苦味、辛味らへんの旨味を楽しむ舌。
とかいいつつしょっぱいものジャンクフード、脂っこいもんもすきだけど。
割と優先順位低いのが”甘いもの”ですのよ。基本のんべえの味覚。

がしかし。これを見てくれ。

ひきつって。。。。にゃい！

刺客概要

ここで刺客のざっくりとしたプロフを説明しよう
アメリカ人/偏食（食事は基本、肉とお菓子）/最近デートしてる

そうなんですよ。ありがたいことにAKG35とデートしてくれる男の子が最近現れたのですが
彼がスウィーツな食テロリスト。

刺客スキル発動その1

「アメリカの美味しいお菓子を用意するね」
→夜ご飯、ワインとピーナッツバターの入ったチョコ
おっ。。。おう。。。

刺客スキル発動その2

朝ごはん　ミルクたっぷりアメリカのシリアル+ピーナッツチョコのアイス
おおおお。。。おう。。。

刺客スキル発動その3

朝ご飯　巨峰
夜ご飯　ピザ（具：ペパロニとベーコン　以上。）←次からクアトロにさせてよ。
昼ご飯　ハンバーガー+アイスクリーム

刺客スキル発動その4

「ケンタッキーの食べ放題行かない？」

刺客スキル発動その5

「ペルーフェス行こう！（食べにいこう）」

だがしかし、デートはしたいぞ！？嬉しそうに勧められてるぞ？ワクテカしているぞ？
にっこり笑って食べるところを観察されているぞ・・・・
こここここ・・・・ことわれにゃい❤️美味しくいただくしかないじゃまいか！！
あまりの甘さにクラクラすんぜ。。。
コーヒーブラックのみたい。。なんてこと言えない感じの無邪気な微笑み。。。
喉が乾いたら、コーラをくれた。どうぞ❤️って。（こっそりワイルドターキーでコーラを薄めた）
くっ、、、苦しい・・・・甘く、苦しい。こっこれが、恋。。。でしたっけ・・・か・・・？？

偏食スウィーツ男子とうまいことしながらダイエットを続けるには。

戦略を企てようでわないか。AKG35よ。
やはりここは、何かを手放さなければ、このままだと単なる肉の塊だ。

どうするAKG35!?

1:デート相手とはうまいこと続きたい。楽しく過ごしたい。もっといい感じになりたい。
これは外せない。。。そして
2:アカザップも外せない。
そうしたら,やぱ
3:会わない日にストイックにやるっきゃないわねえ。

それって具体的にどうすんのさ？

会わない日、体調不良でない限り、
「朝、ちゃんと起きて運動してから出社」それって何時に起きるってことなわけ？
「7：30」　じゃあ、早く寝ないとダメね。
「基本12：00までに寝ましょうかね。」
「OK,AKG35は朝7：30に起きて運動してから出社するのね、そのために24：00には寝るのね。」
おっおう。。。。やるしかないよね。。。
というわけでそうします、、、、、

このブログを読むことのない糖質愛みなぎる刺客に告ぐ。（日本語読めないしね）

全然太ってなんかないよ。ナイスバディだとおもよ。と言ってくれてありがとう。
君がそういうからワイは、芝公園プールでビキニを着てこの夏を楽しめたんだ。
綺麗なニューハーフの子達や金色のビキニや、きわどいビキニの男性がいっぱいいたよね。

ところで、君の優しい甘い誘惑には勝てないよ。ピザ、バーガー、ピーナッツバターわたしも好きさ。
甘いテロ攻撃をどんどんするがよいぞ！かもん。どんどん行きたいところにワイを誘うがよい。
どんどん自分が美味しいと思うものを食べさせてくれ！

ワイは君に会っていない間に、スクワット250回、ダヨン師匠、トレーシー師匠、
ランチはサラダとチキン、朝はプロテイン飲むだとかそういうことをしてがんばるんだ。
こういうことを総じて”アカザップ”というのだが、
アカザップには
・他人が撮った写真が本当の自分の姿であること。
・大事な人との楽しい時間は思い切り食べていい時間を過ごすこと
・最低3年は続けること
・ダイエットを楽しむこと
っていう掟があるんだ。
ワイはアカザップを続けて、君とのデートも続けるよ。
ワイの摂取カロリーは君のテロを受け止めるためにキープしとくよ。